保健品市场乱象丛生，虚假广告坑蒙拐骗、暴利之下“忽悠”盛行。

在保健品宣传中，营销人员倾尽浑身解数来宣传其功能，进而衍生出了各种“神药”，治血管的、治各种疼痛的、延年益寿的……数不胜数。

虽然他们只是在宣传保健品的功能，但这些“功能”的宣传套路，却给人一种“疗效”的误导；这也就是在保健品宣传限制内，达到了真正的药品宣传级别的影响力。

“忽悠”盛行之时，很多人开始疑惑：身体状况不太好，还可以吃保健品吗？我们应该怎样去选择和购买保健品呢？

1

不要迷信保健品

首先要明确一点：保健品不能代替药品，不能拿它作为一种治病的措施。如果你选择吃保健品，那要以维持或者追求健康的生活方式、生活习惯为基础，以保健为目的。千万不可用它来治病！

2

根据不同疗效选择保健品

如果你想选择保健品，那要先看一看具体属于哪方面：

◐ 补充膳食。我们膳食的营养不那么均衡或者有些方面不那么充分、有一些欠缺的话，从这个角度补充膳食的不足；

◐ 侧重一些所谓功能性的。比如想改善肠道菌群，也可以调节体内的免疫系统。

目前我们国家有27种保健功能属于在监管的范围之内，可以在这个范围内选择。

▼

1. 增强免疫力功能

2. 辅助降血脂功能

3. 辅助降血糖功能

4. 抗氧化功能

5. 辅助改善记忆功能

6. 缓解视疲劳功能

7. 促进排铅功能

8. 清咽功能

9. 辅助降血压功能

10. 改善睡眠功能

11. 促进泌乳功能

12. 缓解体力疲劳

13. 提高缺氧耐受力功能

14. 对辐射危害有辅助保护功能

15. 减肥功能

16. 改善生长发育功能

17. 增加骨密度功能

18. 改善营养性贫血

19. 对化学肝损伤有辅助保护功能

20. 祛痤疮功能

21. 祛黄褐斑功能

22. 改善皮肤水份功能

23. 改善皮肤油份功能

24. 调节肠道菌群功能

25. 促进消化功能

26. 通便功能

27. 对胃粘膜损伤有辅助保护功能

3

注意查看保健品的标签

消费者在选择保健品的时候要看标签，特别注意标签上标注的适宜人群、不适宜人群以及注意事项。